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Una frase para pensar...

lunes, abril 27, 2009

Comentarios y acerca de la influenza en México

Hola a todos,  de todo corazón espero que estén bien y estén siguiendo las medidas de precaución que dieron las autoridades de nuestro país y a nivel internacional.

Quiero decirles que estoy triste y preocupada por lo que ocurre, pero tengo mucha fe de que las cosas no empeoren mientras TODOS COLABOREMOS para cuidarnos a nosotros mismos y a la vez a los demás.

Es tan raro estar en medio de una situación que solo nos tocaba ver en películas: sales a las calles y están casi vacías, si hay gente, ves en los autos, en el metro, en el metrobus y demás lugares a la mayoría de las personas con cubrebocas y con ojos de preocupación (que es lo único que se les ve...), las farmacias se atestan de gente angustiada en busca de protección, de mata gérmenes, cubrebocas y medicamentos y vitaminas, en los supers todo mundo compra para estar a piedra y lodo en su casa y les confieso que el confinamiento en el hogar me ha deprimido por las circunstancias presentes.

Hoy vine al trabajo pero porque tarde nos avisaron que no habría labores y ya nos han dicho que se suspenden las labores aquí en la UNAM hasta el 6 de mayo en 1ra instancia, así que, antes de irme quería decirles que por favor tengan mucha conciencia de la situación porque hoy de camino al trabajo en el metro vi un par de mujeres que no usaban tapaboca y no solo eso sino que nos miraban como en son de burla y una de ellas estornudó y naturalmente no siguió las indicaciones sanitarias de cubrir su boca con pañuelo o con el antebrazo, se cubrió con su mano.

Traté de alejarme lo más que se pudo y luego las vi bajar en la estación viveros del metro y por supuesto, se tomó del tubo del metro DEL QUE TODOS NOS AGARRAMOS para sostenerse.

POR GENTE COMO ESTA ES QUE DEBEMOS CUIDARNOS TODOS LOS DEMÁS OK???

En fin, solo quería decirles que pese a que ando depre, me da gusto que esta enfermedad aunque muy delicada, es curable y que si todos nos cuidamos y estamos atentos a los síntomas y que AUNQUE NOS CAIGA MAL ESTAR ENCERRADOS O USAR EL TAPABOCA, esto va a pasar pronto y que más vale exagerar un poco en cuidados que ir a dar al hospital no creen???

POR FAVOR CUÍDENSEEEEEEEEEEEE!!!

Me despido hasta nuevo aviso, como no tengo internet en casa no me voy a exponer a un café internet así que le pido a Dios por todos y cada uno de ustedes y esperemos que esto quede en un par de semanas en una experiencia más que todos podamos contar a nuestros nietos.

 
"Las oportunidades no hay que esperarlas,hay que crearlas"
 
*TESSY*




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viernes, abril 24, 2009

MEDIDAS DE PREVENCION INFLUENZA (COMUNICADO UNAM)

POR FAVOR CUÍDENSE MUCHO Y CUIDEN A SUS FAMILIAS, TRANSMITAN ESTA INFORMACIÓN A TODOS SUS CONTACTOS Y POR FAVOR NO DUDEN EN EXTREMAR O EXAGERAR PRECAUCIONES DE LIMPIEZA EN CASA, EN LA OFICINA Y USEN TAPABOCAS.

SE RECOMIENDA NO SALIR ESTOS 3 DÍAS, ASÍ QUE SI TIENEN QUE COMPRAR LA DESPENSA O SALIR NECESARIAMENTE, HÁGANLO A HORAS POCO CONCURRIDAS Y POR BREVE ESPACIO DE TIEMPO.

LOS QUIERO CUÍDENSE!!!

P.D. ADEMÁS DEL ARCHIVO PPT LES PASO INFORMACIÓN DE LA INER (Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias)

¿Qué es la influenza y cómo prevenirla?

El Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias ofrece información sobre la influenza, su contagio, su prevención y su atención médica

Redacción
El Universal
Miércoles 22 de abril de 2009
13:00

¿Qué es la influenza?
Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es más frecuente en otoño e invierno. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.

¿ Es lo mismo el resfriado común que la Influenza?
No; aunque ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, el microrganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.

¿Cómo se contagia la Influenza?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.

¿Cuáles son los signos o síntomas para sospechar de Influenza?
Inicio súbito (el enfermo recuerda muy bien el momento de inicio) con fiebre, dolor de cabeza, dolor intenso de músculos y articulaciones, cansancio excesivo, lagrimeo, dolor de garganta y tos.

¿Cómo se realiza el diagnóstico de Influenza?
Es necesario que un médico lo estudie para realizar un examen clínico detallado e investigue antecedentes de otros enfermos, contactos y viajes. El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe (aislamiento viral) durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.

¿La influenza se puede complicar?
Sí, un cuadro de influenza no tratado adecuadamente o asociado a otra enfermedad no controlada puede generar complicaciones, principalmente respiratorias (otitis, sinusitis, rinitis, neumonía, bronconeumonía, laringitis obstructiva), cardíacas o incluso la muerte, esto se observa frecuentemente cuando ocurren grandes brotes o epidemias. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.

¿Existe tratamiento para la Influenza?
La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad. Los medicamentos son de uso delicado, sólo el médico está capacitado para determinar si deben administrase a un paciente, ya que no están exentos de efectos secundarios.

¿Cómo se puede prevenir la Influenza?
Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenir la Influenza, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo, es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedente de reacción grave a la vacuna o que hubiera padecido Síndrome de Guillain-Barré (seis semanas antes de la vacunación). 

¿En quienes se aplica la Vacuna Antiinfluenza?
Se debe aplicar a toda la población antes de la temporada invernal, sin embargo existen grupos de riesgo prioritarios como son pacientes con enfermedades que afectan el sistema inmune, enfermedades cardiovasculares, metabólicas y renales. En los mayores de 65 años de edad con EPOC, diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y asma. Mujeres embarazadas con alto riesgo (adolescentes, diabetes gestacional, preclampsia, eclampsia, embarazos en multíparas). 

Recomendaciones generales:

1.    Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

2.    Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

3.    Lavarse las manos con frecuencia, principalmente después de tener contacto con enfermos.

4.    Evitar exposición a contaminantes ambientales, no fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o personas enfermas.

¿Qué medidas se recomiendan para los enfermos de Influenza?

1.    Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.

2.    Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a su alrededor se enfermen.

3.    Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.

4.    La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.

5.     Evite el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse. 

Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER)



 
"Las oportunidades no hay que esperarlas,hay que crearlas"
 
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jueves, abril 23, 2009

Últimas novedades!!! Pláticas prematrimoniales y despedida!!!

Hola a todos!!!

Espero que estén teniendo una semana excelente!!!

Qué les cuento??? Las últimas novedades!!! Pues nada más y nada menos que ya vamos por la recta final de todos los preparativos para nuestra boda!!! Así es!!!

Bien dicen que no hay plazo que se cumpla y estamos ya concretando los últimos preparativos, pendientes y demás, que nervios!!!

Todo mundo nos hace la pregunta crucial: ¿ESTÁN SEGUROS? jajajaja Bueno, hasta bromas hemos hecho al respecto, que si el día de la firma se nos cae la pluma, que si justo antes de entrar digo "voy al baño ahorita regreso" (si es que regreso jajajaja) y otras bromitas

Así que qué puedo decirles??? Que aunque hay muchos nervios, también es super emocionante y muy divertido!!!

El fin de semana pasado fue un fin de semana ajetreado puesto que nos tocó ir a las pláticas prematrimoniales y me hicieron mi despedida de soltera (además tuve mi prueba de peinado).

Las pláticas pensé que tratarían solo de religión pero no. Está pesado porque fueron de las 8am a las 2:30pm y ya sales muriéndote de hambre  pero si te dicen cosas así padres, consejos sobre todo y obviamente te explican que casarte por la iglesia es un sacramento, a que te estás comprometiendo, la responsabilidad y entrega que implica en todos los aspectos: espiritual, física (si, hablaron de sexo también pero bastante abiertos, nos sorprendieron aunque como que les daba algo de penita de repente, eran personas que tenían más de 30 años de casadas y algo recatadas ) y moralmente, tener un proyecto de vida juntos.

Fueron 3 personas las que nos dieron las 3 pláticas. Entre los consejos que nos dieron, nos dijeron que debemos negociar siempre, que no hay un ganador o un perdedor: es negociar y un día tú tal cosa, otro día yo tal otra, comunicarnos mucho y apoyarnos mutuamente para no sentir que nos utilizamos o no nos tomamos en cuenta el uno al otro y también que no olvidemos que hombres y mujeres pensamos diferente y la debilidad de uno se debe ver fortalecida con la fortaleza del otro y viceversa: COMPLEMENTARNOS.

También nos hablaron de contabilidad, una forma de llevar tus gastos para poder ahorrar y cubrir todos los gastos de una casa y como hacer para invertir.

En fin, fue variadón y concluyo que éstas pláticas si son útiles para concientizar a las parejas por si vas así en la nubecita rosa jajaja pero tampoco te bajan no se asusten jajaja y como vas con tu futuro esposo o esposa es bonito compartir pláticas y consejos que serán útiles para los dos y que bien se pueden llevar a la práctica en esos momentos de tensión o diferencias jejeje (si es que te acuerdas en esos momentos antes de que salga volando un zapato o un plato verdad!!! jajaja )

Luego nos llevaron a la misa de pascua y todos participamos (éramos 6 parejas) en las lecturas y en las peticiones y al final hicimos una oración por los futuros matrimonios para que seamos bendecidos por Dios y muy felices.

Con lo que respecta a la despedida de soltera fue muy bonita. No se imaginen una despedida alocada eeeeh???  Jajajaja Siento decepcionarlos pero fue muy a mi estilo: familiar y fresona jajaja (sobre todo lo digo por esos "apuntadotes" que no faltaron y me salieron con que me "daban mi despedida de soltera" jajaja que acomedidos no??? nunca faltan... )

Pero bueno, en realidad he de agradecer a mi tía Marce (y a mi tío Gus que le ayudó) porque ella me la organizó con todo su cariño y dedicación: ella hizo los recuerditos y toda la cosa, además claro del paste (sin ele, pastel no hubo pero si hubo gelatina y ensalada de lechuguita), adornó muy lindo, compró y preparó los premios para los juegos y demás, así que la pasé genial con mi familia y amigas (son un amor Caro y Alicia quien llevó a su hijita Pili y aunque le queda lejos y no tiene auto llegó!!! las quiero amiguis!!!), hubo muchos juegos y me obsequiaron cosas muy padres, útiles y sexys (no diré que, lo siento jajaja), también me dieron muchos consejos y tips.

Además de eso, sobre todo, les agradezco que compartan conmigo estos momentos tan importantes en mi vida, que se tomen un momento en el tiempo en sus actividades y estén al pendiente de mí y se alegren y sonrían conmigo!!!

Y pues sigue la cuenta regresiva!!! El reloj no se detiene y cada minuto que pasa estamos más y más cerca de nuestro enlace.   Luego les cuento más, muchas gracias por sus mails!!!

Besos, gracias por leerme, por sus consejos, por echarnos porras y estar conmigo!!!

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viernes, abril 17, 2009

Chistín para cerrar la semana ;)

Feliz fin de semana, besos a todos!!!

LOS BILLETES MEXICANOS

Un día se mueren todos los billetes mexicanos y se van al cielo. San Pedro los recibe y le piden permiso para entrar, pero les dice San Pedro que ninguno de ellos puede hacerlo.

- No manches!...pero como no!!! -dice el de $500.00- yo soy poderoso y tengo las puertas abiertas, en todas partes me quieren

-Igual yo, dice el de $ 200.00 todos me quieren tener, ¿ por qué no podemos entrar?

- No insistan dice San Pedro, no pueden entrar al cielo, mmmm.... tal vez el de $20 pueda hacerlo.....

En eso se oye un ruido raro...

Son todas las moneditas de $0.10, $0.20 y $0.50 centavos que también habían muerto.

-Pasen, pasen!!! - les dice San Pedro- Las puertas del cielo están abiertas para ustedes.

Los billetes se ponen muy enojados y reclaman:

-Por qué razón ellas que valen menos sí y nosotros no?!!!

San Pedro les responde:

- PORQUE ELLAS SI VAN A LA IGLESIA LOS DOMINGOS!!!! !! 

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jueves, abril 16, 2009

XOMBIE CAPÍTULOS COMPLETOS

Para esos fans de la serie o de lo relacionado con zombies, muertos vivientes y demás, les dejo esta animación online.

Veánla si quieren ver una serie de zombies mmm llamémosle "diferente"


Chequen este link
, vienen los capítulos completos (SI LEYERON BIEN: COMPLETOS!!! ) Disfrútenla!!!

Xombie


Trailer en Youtube:





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Ojo con facebook y otras redes sociales (más recomendaciones)

Además de las recomendaciones de seguridad que últimamente han recorrido la red y las noticias acerca de las redes sociales (de no relacionarse con desconocidos ni poner información personal al alcance de gente que ni conoces) acuérdense que todos los excesos son malos... Así que si usan facebook y otras redes para compartir fotos y dejar saludos o mensajes a sus conocidos, aprovéchenlo como medio de comunicación ok??? (lo mismo va para el celular) Y NUNCA sustituyan otros medios como visitas o reuniones o de menos una llamada telefónica, no tienen comparación (a menos claro que haya distancia de por medio obvio...)

Chequen la nota y pásenla ok??

Besos


Algunos expertos aseguran que Facebook puede provocar, incluso, trastornos en el desarrollo emocional


EFE
El Universal
Jueves 16 de abril de 2009

07:20 Es la red social más popular del mundo y una "pequeña nación" con más de 200 millones de usuarios pero algunos expertos aseguran que Facebook perjudica el rendimiento académico y puede provocar, incluso, trastornos en el desarrollo emocional.

Dos estudios publicados esta semana en EU traen malas noticias para los adictos a actualizar su perfil o "cotillear" entre las fotos de sus contactos en Facebook y abren el debate sobre las consecuencias del uso cada vez más frecuente de esta y otras redes sociales.

Abusar de Facebook puede afectar al desarrollo de emociones humanas como al comprensión o la admiración, según un informe del Instituto del Cerebro y la Creatividad de la Universidad del Sur de California.

El estudio se centra en el coste emocional provocado por el exceso de información al que están expuestos los usuarios de Facebook o servicios como Twitter, pues los humanos son lentos a la hora de procesar emociones como la compasión y la admiración.

En otras palabras: tras leer por enésima vez que otro de nuestros 300 contactos en Facebook ha tenido un día de perros, somos incapaces de sentir nada ni de compadecernos por esta persona.

"Necesitamos un poco de tiempo y reflexión para procesar algunos tipos de pensamiento, especialmente la toma de decisiones morales sobre la situación física y psicológica de otras personas", dijo Mary-Helen Immordirno-Yang, una de las autoras del informe.

Pero el ritmo de Facebook, donde cada usuario tiene una media de 120 amigos y 20 millones de personas actualizan su estatus al menos una vez al día, no parece dejar demasiado tiempo para compadecerse de la desgracia ajena o alegrarse del éxito de otros.

En otro estudio, esta vez de la Universidad de Ohio, los investigadores compararon los resultados académicos de más de doscientos estudiantes y llegaron a la conclusión de que Facebook no es buen compañero de los libros de texto.

Aquellos universitarios que reconocieron ser usuarios de la red social tenían en el momento del estudio unas notas medias de entre 3 y 3,5 puntos sobre un máximo de 5. Por su parte, los que dijeron no utilizar la página alcanzaron un promedio de entre 3,5 y 4.

Los miembros de la red social reconocieron que estudiaban sólo entre una y cinco horas a la semana, frente a las 11 horas que dedican a los libros aquellos que no entran en página.

Obviamente, el informe no puede excluir otros aspectos que influyen en el rendimiento académico, pero los autores del estudio creen que existe una relación.

"No se puede afirmar que Facebook haga a un estudiante estudiar menos o lograr peores notas, pero está relacionado de alguna forma y hay que mirar este problema más a fondo", afirmó Aryn Karpinski, responsable del informe.

Karpiniski, que asegura que no tiene un perfil en la red social, dijo que, ya que Facebook parece estar aquí para quedarse, los docentes deberían al menos tratar de sacarle rendimiento.
"Profesores y administradores tendrían que considerar aprovechar la popularidad de la página y usarla quizá como herramienta educativa", señaló Karpinski. "Hay investigación e interés en desarrollar aplicaciones educativas en las redes sociales".

"Deberían usar este estudio y otros similares para iniciar una sana discusión sobre el uso de Facebook entre la población universitaria", añadió. "Muchos miembros de las facultades no saben nada sobre este fenómeno".
mvc

Fuente: http://www.eluniversal.com.mx/articulos/53563.html

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