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Una frase para pensar...
martes, noviembre 12, 2013
El verdadero buen fin y no desesperar en la enfermedad
viernes, octubre 04, 2013
Fwd: Realidad de estos tiempos......
From: Marcela Garcés
Platica de SEGURIDAD PERSONAL... ya que comentan que en la actualidad esta la inseguridad MUY ALTA y los robos y secuestros Express están a la alza en todos lados.
Algunos TIPS IMPORTANTES que dieron para que TOMEN NOTA y POR FAVOR los lean y hacerlo de su práctica de vida:
A. EVITAR ir a Oxxos, 7-Eleven, Benavides, Gasolineras, Farmacias, etc. En noche.
B. IR AL SUPERMERCADO acompañada y revisar antes de subirte los carros alrededor y que no haya algo sospechoso.
C. EVITAR viajar en carretera de noche. SI TE CHOCAN en la carretera NO PARARTE!!!
D. SI SE TE CIERRA un carro mientras vas manejando, NO TE PARES, chócale de preferencia en la parte trasera del carro (entre la llanta trasera y cajuela) para que puedas salir y acelera y no te frenes.
E. NO DEJES nada en tu carro de valor que se vea: Lentes, Bolsa, cartera, I-Pod, Etc.
F. SIEMPRE pon los seguros cuando te subas al carro y no tengas tu bolsa a la vista.
G. CAMBIA constantemente tu trayecto al trabajo, escuela, amigos, etc.H. NO LE ABRAS a nadie que timbre en tu casa. Si dicen que son del IFE, Religiones, etc.
I. Si van a dejar un sobre o invitación, que lo pasen por debajo de la puerta. Si necesitan que les firmes un papel, que lo pasen por debajo de la puerta y lo firmas.
J. CIERRA siempre la puerta o portón de tu casa.BAJAR el nivel que reflejas a la gente.I. NO PELEAR con nadie de carro a carro.
K. NO USAR camisas con logos de tu negocio o de donde trabajas.
L. TÚ ERES vulnerable a 3 cuadras de tu casa o trabajo, SI TE QUIEREN secuestrar ya te estudiaron 2 meses y ya tienen las rutas de escape a 3 cuadras de tu casa o trabajo. Así que SI TE PARAN O TRATAN DE AGARRAR, NO TE PARES... si sales de ese rango de 3 cuadras ya no tienen rutas de escape y te dejan ir.
M. SI SE PARAN en un carro a un lado de ti y te enseñan una pistola, NO TE BAJES!!! Acelera y vete!!!... no te quieren matar, te quieren secuestrar!! !
Todo el mundo debería tomarse 5 minutos para leer ésto. Puede salvar tu vida o la de un ser querido.
Debido a tantos secuestros recientesaún durante el día,es importante recordar algunas de las cosas que se deben hacer en una situación de emergencia.Esta información es para ti, mujer, para ti, hombre, es especialmente para que la compartas con tu esposa, con tus hijos, con todos aquéllos a quienes conozcas.Después de leer estos 9 consejos cruciales, envíalos a alguien a quien aprecies.Nunca debemos dejar de ser cuidados@s considerando el mundo loco en el que vivimos.1. Consejo de Tae Kwon Do:El codo es el punto más fuerte de tu cuerpo.Si estás suficientemente cerca para usarlo, ¡úsalo!2. Aprendí esto de un guía turístico de Nueva Orleans:Si un ladrón te exige la cartera o el bolso,NO SE LO DES.Tíralo lejos de ti... Lo normal es que esté más interesado en tu cartera o bolso que en ti, y entonces irá tras el bolso o la cartera.¡CORRE COMO UN(A) LOC@ EN LA OTRA DIRECCIÓN !3. Si te meten en el maletero de un automóvil, rompe de una patada una luz trasera, saca la mano por el agujero y muévela enérgica y repetidamente.El conductor no te verá, pero los demás sí.Esto ha salvado vidas.4. Las mujeres, cuando se meten en el coche después de hacer compras, comer, trabajar, etc., frecuentemente se quedan sentadas (anotando en su libro de cheques, haciendo una lista, pintándose los labios, etc.¡NO HAGAS ESO!El criminal te estará observando, y ésta es la perfecta oportunidad para meterse en el lado del pasajero, apuntarte con una pistola en la cabeza y decirte adónde ir.TAN PRONTO COMO TE METAS EN TU COCHE,CIERRA LAS PUERTAS Y VETE.Pero si alguien está en tu coche apuntándote con una pistolaNO CONDUZCAS COMO TE DICEN,Repito:¡NO CONDUZCAS COMO TE EXIGEN!En lugar de eso, aprieta el acelerador a fondo y choca contra cualquier cosa, destrozando el coche.El air bag te salvará.Si el criminal está en el asiento trasero recibirá el daño mayor.Tan pronto como puedas, sal y corre.Es mejor eso que encontrar luego tu cuerpo en un lugar remoto.5. Unas aclaraciones al meterse en el auto en un estacionamiento o garaje públicos:A) Sé consciente: mira alrededor y mira en tu auto (en el suelo del lado del pasajero y en el asiento de atrás).B) Si estás estacionad@ junto a un van (monovolumen) o vehículo grande, métete en tu auto por el lado del pasajero.La mayoría de los asesinos atacan a sus víctimas metiéndolas en sus vehículos mientras ellas intentan introducirse en el propio.C) Mira al vehículo estacionado en el lado del conductor de tu auto y mira también al lado del pasajero de ese vehículo. Si un hombre está sentado solo en el asiento más cercano a tu auto, quizás deberías volver a la tienda o lugar de trabajo, y pedir a un guardia o policía que te acompañe hasta tu vehículo.SIEMPRE ES MEJOR ESTAR A SALVO QUE ARREPENTIRSE LUEGO.(Y mejor paranoica que muerta).6. SIEMPRE toma el ascensor en lugar de las escaleras.(Las escaleras son lugares terribles para ir sola y un lugar perfecto para un crimen. Especialmente ¡DE NOCHE!7. Si un criminal tiene una pistola y tú no estás bajo su control,¡CORRE SIEMPRE!El criminal te acertará sólo (un blanco corriendo) 4 de 100 veces; y entonces casi seguro NO SERÁ en un órgano vital..CORRE, preferentemente zigzagueando.8. Las mujeres somos siempre compasivas:¡NO MÁS! ¡ALTO!Esto puede ocasionarte ser violada o matada.Ted Bundy, el asesino en serie, era un hombre guapo y bien educado, que SIEMPRE se aprovechaba del sentido compasivo de las mujeres confiadas.Andaba con bastón, o cojeando, y frecuentemente pedía "ayuda" para meterse en su vehículo o para su vehículo. Entonces es cuando secuestraba a su siguiente víctima.9. Otro consejo para tu seguridad:Alguien me acaba de enviarme un e-mail diciendo que una amiga oyó anteanoche a un bebé llorando en el umbral de su casa. Llamó entonces a la policía porque era tarde y pensó que era algo raro. La policía le dijo:¡Haga lo que haga, NO ABRA la puerta!´La señora dijo entonces que parecía que el bebé se había arrastrado hasta cerca de su ventana y estaba preocupada de que el bebé se arrastrara hasta la calle y que lo atropellara un coche.El policía le insistió: ´Tenemos ya un coche patrulla de camino.Haga lo que haga,¡NO ABRA la puerta!´Le dijo que creían que el criminal llevaba grabado el llanto de un bebé y que lo usaba para persuadir a las mujeres a salir de sus casas pensando que alguien había dejado un bebé ante su casa.Aclaró que aún no lo han verificado, pero la Policía ha recibido varias llamadas de mujeres diciendo que oyen llantos de bebés fuera de sus puertas cuando están en casa solas de noche.Por favor, cuenta esto a otras amigas y NO ABRAS la puerta por un bebé que llora.Me gustaría que reenviaras este e-mail a todas las personas que conoces. Puede salvar una vida. Una vela no pierde su brillo por encender otra vela.Iba a enviar esto sólo a las señoras, pero, amigos, si quieren a sus madres, esposas, hermanas, hijas, etc., querrán hacerles llegar también este mensaje.Envía este mensaje a toda mujer que conozcas que pueda necesitar que se le recuerde que hay muchos locos en el mundo en que vivimosY que es mejor vivir a salvo que arrepentirse luego.
lunes, agosto 05, 2013
Breve moraleja :p
Todo el mundo – Alguien – Cada uno – y Nadie...
Había un importante trabajo que hacer y se pidió a Todo el mundo hacerlo.
Todo el mundo estaba seguro que Alguien lo iba hacer.
Cada uno podía haberlo hecho, pero en realidad Nadie lo hizo.
Alguien se enojó porque el trabajo era de Todo el mundo!
Todo el mundo pensó que Cada uno podía hacerlo
Y Nadie no dudaba que Alguien lo haría
Al fin de cuentas, Todo el mundo hizo reproches a Cada uno
Porque Nadie había hecho lo que Alguien podía hacer.
MORALEJA: Si se quiere hacer reproches a Todo el mundo,
Sería muy bueno que Cada uno haga lo que se debe hacer, sin tener la esperanza que Alguien lo hará en su lugar, porque la experiencia muestra que, cuando se espera a Alguien,
generalmente no se encuentra a Nadie!
miércoles, junio 05, 2013
Chistines y mini reflexión :)
viernes, mayo 31, 2013
DÍA MUNDIAL SIN TABACO ;)
jueves, abril 25, 2013
A quien corresponda...
Hola a todos!!!
Espero que estén teniendo una maravillosa semana :)
Les dejo esta pequeña reflexión, espero que les guste y la compartan, que Dios los bendiga, besitos!!! ;)
A quien corresponda:
El dinero puede comprar una: casa, depto, castillo, palacio, pero nunca podrá comprar un HOGAR…
El dinero puede comprar un reloj, pero no el TIEMPO…
El dinero puede comprar una cama, pero no el SUEÑO…
El dinero puede comprar un libro, pero no el CONOCIMIENTO…
El dinero puede pagar un médico, pero nunca la SALUD…
El dinero puede pagar una posición, pero no el RESPETO…
El dinero puede comprar la sangre, pero no la VIDA…
El dinero puede comprar el sexo... pero no el AMOR.
A quién corresponda…
viernes, abril 19, 2013
Un nudo en la sábana...
En la reunión de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos.
Ella entendía que aunque la mayoría de los padres de la comunidad eran trabajadores, debían encontrar un poco de tiempo para dedicar y pasar con los niños.
Sin embargo, la directora se sorprendió cuando uno de los padres se levantó y explicó, que él no tenía tiempo de hablar con su hijo durante la semana.
Cuando salía para trabajar era muy temprano y su hijo todavía estaba durmiendo y cuando regresaba del trabajo era muy tarde y el niño ya estaba acostado.
Explicó además, que tenía que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia.
Dijo también que el no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e intentaba reemplazar esa falta dándole un beso todas las noches cuando llegaba a su casa y para que su hijo supiera que él le había ido a ver mientras dormía, hacía un nudo en la punta de la sábana.
Cuando mi hijo despierta y ve el nudo, sabe que su papá ha estado allí y lo ha besado. El nudo es el medio de comunicación entre nosotros.
La directora se emocionó con aquella singular historia y se sorprendió aún más cuando comprobó que el hijo de aquel hombre era uno de los mejores alumnos de la escuela.
Este hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y comunicarse con otros.
Aquél padre encontró su forma, una forma simple pero eficiente. Y lo más importante es que su hijo percibía a través del nudo, todo el afecto de su papá.
Algunas veces nos preocupamos tanto con la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la comunicación a través del sentimiento.
Simples detalles como un beso y un nudo en la punta de una sábana, significaban para aquél hijo, muchísimo más que un montón de regalos o disculpas vacías.
Es válido que nos preocupemos por las personas, pero lo más importante es que ellas sepan y puedan sentir nuestra preocupación y cariño por ellas.
Para que exista la comunicación, es necesario que las personas "escuchen" el lenguaje de nuestro corazón, ya que los sentimientos siempre hablan más alto que las palabras.
Es por ese motivo que un beso, revestido del más puro afecto, cura el dolor de cabeza, el golpe de la rodilla o el miedo a la oscuridad.
Las personas tal vez no entiendan el significado de muchas palabras, pero saben distinguir un gesto de afecto y amor, aunque ese gesto sea solamente un nudo en la sábana. Un nudo cargado de afecto, ternura y amor.
"Vive de tal manera que cuando tus hijos piensen en justicia, cariño, amor e integridad, piensen en ti"
ANÓNIMO
viernes, marzo 01, 2013
El peso del vaso...
Sin embargo, ella preguntó: ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve".
Y continuó: " El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada".
¡Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como se pueda. Al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días.
viernes, enero 11, 2013
La teoría de las ventanas rotas (para reflexionar...) #fb
"La teoría de las ventanas rotas"
En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.
Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no, lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.
Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el auto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el del barrio pobre.
¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo? No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales.
Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, de despreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausencia de ley, de normas, de reglas, como que todo vale nada. Cada nuevo ataque que sufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.
En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la 'teoría de las ventanas rotas', misma que desde un punto de vista criminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.
Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no importarle a nadie, entonces allí se generará el delito. Si se cometen 'esas pequeñas faltas' como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.
Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes. La respuesta de los estudiosos fue más contundente aun, indicando que, ante el descuido y el desorden, crecen muchos males sociales y se degenera el entorno.
Tan solo vea un ejemplo en casa: si un padre de familia deja que su casa tenga algunos desperfectos, como falta de pintura de las paredes en mal estado, malos hábitos de limpieza, malos hábitos alimenticios, malas palabras, falta de respeto entre los miembros del núcleo familiar, etc., etc., etc., entonces poco a poco se caerá en un descuido de las relaciones interpersonales de los familiares y comenzarán a crear malas relaciones con la sociedad en general y quizá algún día llegarán a caer en prisión.
Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad mexicana, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de la sociedad entre sí, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana y la falta de oportunidades, ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas.
La solución a este problema yo no la tengo estimado lector pero he comenzado a reparar las ventanas de mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir, ni siquiera mentiras pequeñas, porque no hay mentiras pequeñas, ni grandes, una mentira es una mentira y punto, hemos acordado aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos, con esto y con la ayuda de Dios espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal, he soñado que los míos algún día repitan esto el día de mañana, con la finalidad de que los hijos de mis hijos, o los nietos de mis hijos vean algún día, un nuevo México, un México sin ventanas rotas.
martes, enero 08, 2013
Las cuatro leyes de la espiritualidad :D #fb
EL QUE BUSCA ENCUENTRA!!!
Acerca de mí
- Tessy Hernandez
- México, D.F., Mexico
- Orgullosamente mexicana. Licenciada en Informática y un Posgrado en Auditoría. Coralista, amo la música y el cine!!! :D