Este año sera mejor, mucho mejor que el anterior!!! Se los aseguro!!! ;)
HAY QUE INTENTAR DE NUEVO!
Es tradición y hasta en cierta forma un ritual muy productivo el pensar en las cosas que queremos agregar y lograr en el siguiente año. Sin embargo, antes de agregar más cosas, responsabilidades, personas y acciones para el 2011 te invito a que hagas algo diferente.
En lugar de comenzar agregando te invito a que comiences eliminando y desintoxicando tu vida.
Para nada me refiero a que te conviertas en monje Tibetano y te pongas tu túnica.
Me refiero a que en lugar de continuar acumulando te des unos días antes de que concluya el 2010 para realizar una desintoxicación mental y física.
Te invito a probar las siguientes estrategias:
Lo que de plano no puedas cambiar, acéptalo y déjalo ir.
Perdónate de lo que tengas que perdonar. Déjate de castigar para poder continuar con tu camino. Que los arrepentimientos del pasado se transformen en aprendizajes y no en castigos
Si una persona o personas que te rodean solo te quitan energía y no agregan valor a tu vida, de forma gentil y educada elimina el
contacto con ellos. Si no puedes eliminar el contacto entonces disminúyelo al mínimo. En lugar de pensar en quedar bien con los demás, si alguien te quita energía mejor queda bien contigo primero. Si sigues este paso, que nos cuesta mucho trabajo normalmente, vas a tener energía disponible para la gente que si agrega valor a tu vida
Elimina tus preocupaciones y transfórmalas en una lista de acciones. Si la preocupación no se puede traducir a una acción, te toca hacer las paces con esta preocupación y ceder este control que te esta desgastando
Para desintoxicarnos mentalmente nos toca el estar conscientes de no "comprarnos" problemas que no nos tocan a nosotros y dejar nuestra tendencia de ser "héroes" y salvar a todo el mundo en todo momento. Esto es diferente a la filantropía y a ocupar parte de nuestro tiempo para ayudar a los mas necesitados.
El "héroe"ayuda de forma desorganizada y desmedida, desgastándose y eventualmente ya no pudiendo ayudar. El filántropo y el
voluntario se organizan para concentrar su energía en una causa y misión específica para ayudar a los que mas lo necesitan para
conservar sus energías y poder seguir ayudando
Hay mucha gente que necesita la ropa y utensilios que nosotros ya no hemos usado en algún tiempo. Deja ir estas posesiones materiales que ya no utilizas y lleva estos recursos a centros donde puedan encaminarlos a la gente que mas los necesita. Te vas a sentir muy bien de limpiar tu espacio mientras ayudas a otras personas
Si hay actividades o proyectos que ya no disfrutas trata de eliminarlos y busca reemplazarlos por tu verdadera pasión. Es difícil
agregar agua fresca a un recipiente que ya tiene agua hasta el tope. El universo, como bien lo sabes, funciona de forma en que llena espacios que están vacíos. Es por esto que hay momentos que hay que crear un vacío para dejar que nuevas oportunidades fluyan a nuestra vida. Y es necesario crear espacios de tiempo libre para poder generar nuevos proyectos y oportunidades
Tu cuerpo ha estado acumulando toxinas a lo largo del tiempo y se merece una desintoxicación. Toma mucha agua y productos naturales para desintoxicar tu organismo.
Bruce Lee decía que el crecimiento no es un proceso de acumulación sino un proceso de eliminación. Si queremos seguir creciendo necesitamos eliminar lo que ya no nos esta dejando crecer.
Te deseo que antes de agregar nuevas cosas a tu vida en el 2011, te des un tiempo para eliminar lo que no necesitas.
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"Sí tu corazón tiene miedo, explícale que el miedo a
sufrir es peor que el mismo sufrimiento y que ningún corazon jamás sufrió cuando fue en busca de sus sueños"
Paulo Cohelo
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