Hola a todos!!! Espero que tengan un excelente martes :)
El calor apenas comienza y ya está cañón!!! Me ha estado despertando por las noches, y lo peor que si te confias y no te cubres bien, de repente refresca o llueve, y anda uno pescando un resfriado, que dilema no???
Lo que si les recomiendo es que se hidraten MUCHO porque cuando tenemos sed, ya nuestro cuerpo lleva rato requiriendo líquido; y sobre todo hidraten mucho a los pequeños que son los más susceptibles de deshidratarse y enfermar. Ah!!! y recuerden que también con el calor aumentan las enfermedades estomacales, así que hay que vigilar la refrigeración de los alimentos y no comer en cualquier lado.
Y bueno, ahorita que está habiendo el rebrote de la AH1N1 que está habiendo en el país, les recomiendo también tener precauciones para no contraerla en caso de que de nuevo tengamos casos en el D.F., ya saben: cubrirse con el interior del codo al estornudar, no dar la mano a todo mundo para saludar y luego agarrarse la cara, y siempre que lleguen a casa de la calle laven BIEN sus manos.
No se trata de vivir paranóicos, sino de prevenir para después no lamentar ;)
Les mando un promocional que hice para la hidratación jajaja
Besos!!!
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